Muskelfaserriss - Heilung beschleunigen

Was Du unbedingt wissen solltest und was du tun kannst.

Für folgende Muskeln bekommst du hier eine Lösung:

Muskelfaserriss im Bizeps
Muskelfaserriss in der Brust
Muskelfaserriss im Trizeps

Muskelfaserriss im Oberschenkel (Vorderseite) - in Arbeit
Muskelfaserriss im Oberschenke (Rückseite) - in Arbeit
Muskelfaserriss in der Wade - in Arbeit

Zugriff auf das gesamte System Für nur €27

Die Abwicklung erfolgt über Digistore24. Du bekommst unmittelbar nach Deinem Kauf eine Email mit der Bestätigung und hast innerhalb weniger Minuten vollen Zugriff.

Muskelfaserriss Soforthilfe - richtig handeln

Ein Muskelfaserriss kann sich richtig lange ziehen und diverse Folgeverletzungen mit sich bringen. Im Schlimmstfall vernarbt das Gewebe und er heilt nie mehr richtig ab. Schmerzen, reduzierte Belastbarkeit und teilweise hässliche Lücken im betroffenen Muskel können die Folge sein.

Doch das muss nicht sein.
Leider ist die ärztliche Aufklärung und Behandlung oft nicht nur suboptimal, sondern auch destruktiv.

Wie es richtig geht

... ist HOCH INDIVIDUELL!

Es gibt natürlich ein paar Dinge, die immer beachtet werden sollten.
Dazu zählen die Berücksichtigung der verschiedenen Wundheilungsphasen und die richtige Ernährung.

Je nachdem allerdings, wobei Du Dir den Muskelfaserriss zugezogen hast, sind komplett unterschiedliche Vorgehensweisen angezeigt.
Dann stellen sich Fragen wie:

Kannst Du den Muskel trainieren? Wie? Welche Bewegungen? Was auf keinen Fall?

Dabei gilt es das komplexe Zusammenspiel der Muskeln zu beachten. Auch bei Bewegungen, die Du vielleicht für harmlos hältst, kannst Du es schlimmer machen.
Schonst Du Dich hingegen komplett und machst gar nichts, bekommt die Verletzung durch den Bewegungsmangel eventuell nicht genügend Nährstoffe, das Bindegewebe richtet sich nicht mehr optimal aus und das Ganze wird zum langen Begleiter.

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Optimale Rehabilitation eines Muskefaserrisses?

Was Du bekommst

Das erwartet Dich

Unbegrenzter Zugang zum Online Kurs, in dem Du lernst, wie Dein Muskelfaserriss heilt:

Welche Heilungsphasen es gibt und worauf Du in welcher Phase unebedingt achten solltest.
Mythen und No Go's (z. B. wie die PECH Regel alles viel schlimmer macht) und was stattdessen richtig ist.
Die optimale Ernährung bei einem Muskelfaserriss - auch in Abhängigkeit von Deinem Körpergewicht
Welche Übungen Du gerade machen kannst. Ob und wie Du sogar trainieren solltest.
Welche Bewegungen riskant sind, von denen Du es jetzt garantiert noch nicht glaubst.
Checklisten für die Muskeln, die wir im Detail behandeln.

Was Du dafür tun musst?
Nichts weiter als auf den Button zu klicken und Dir jetzt den Kurs zu sichern.
Sobald der Kauf abgeschlossen ist, bekommst Du innerhalb weniger Minuten Deine Zugangsdaten und hast sofort Zugriff auf all das Wissen, das Du jetzt benötigst und kannst starten.

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**Dieses Angebot ist nur begrenzte Zeit gültig.

Von diesen Dozenten lernst Du

Freu Dich auf

Felix Neuhaus

Physiotherapeut, KPNI und Heilpraktiker

Felix hat seine Praxis in Dortmund und praktiziert seit vielen Jahren. Er ist Spezialist darin, durch sein interdisziplinäres Wissen und seinen Weitblick auch bei Problemen, die vorher niemand effektiv angehen konnte, geniale Lösungen zu finden.

Vincent Braukämper

Strength & Performance Coach und Bestseller Autor

Arbeitet seit 7 Jahren mit AthletInnen verschiedenster Disziplinen, Sowohl bei seinen Klienten als auch an sich selbst hat er bereits bewiesen, dass Verletzungen nicht das Ende sind und nur der richtigen Methoden bedarf, um ein erfolgreiches und gesundes Comeback zu feiern,

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